Tu cuerpo es solo tuyo

La semana pasada hablé sobre el tema de quererse a sí mismo. También hablé como mis antiguas relaciones trataban a cambiarme. Pues en concreto una de ellas, era una persona que estaba muy focalizada en su físico. 

De hecho la mayor parte de nuestras discusiones se basaban en el hecho de que yo no seguía su dieta. Ahora mismo estoy en un momento de mi vida en el que me estoy concienciando más de lo que como. Y no lo hago porque quiera adelgazar, porque estoy en mi peso, lo hago porque la comida que nos llevamos a la boca normalmente está llena de mierda. Ahora que me informo e investigo soy más consciente de todas las cacas que nos meten en la comida. 

Mi investigación me ha hecho cambiar mucho mi manera de ver la nutrición y apostar más por un tipo de alimentación más saludable y más respetuosa con el planeta. Pero a pesar de esto, también me ha hecho reflexionar lo equivocada que estaba esta persona con su manera de ver la comida. No está mal tomarse una caña ni siquiera está mal comer dulce de vez en cuanto ( si son caseros mucho mejor). 

La comida tiene un factor muy importante de placer y si mis amigos salen a cenar pero yo no puedo porque es noche de comer brocoli es que algo no se está haciendo bien. Muchas veces nos metemos en dietas donde  nos asustan con

los hidratos de la pasta y los azúcares del plátano pero nos animan a seguir tomando carne que nada en hormonas y 'alimentos fit' cargaditos de aceite de palma. 

La importancia de quererse

Muchas veces cuando tengo un problema o algo que me preocupa y pienso en el origen de este sentimiento me doy cuenta de que todos tiene un factor común; la inseguridad. He sido una persona que he luchado contra mis inseguridades toda mi vida. 

Y aunque ahora estoy bien, ha habido momentos en los que me repugnaba mirarme al espejo. Yo siempre he creído en que atraemos lo que proyectamos. Yo era una persona que no se quería y solo deseaba parecerse a otras personas. Pues curiosamente en mi vida tuve dos relaciones (muy seguidas, además) con personas que querían cambiarme tanto físicamente como de manera de ser. 

De hecho cuando estaba con esta segunda persona empecé a pensar que yo causaba ese efecto a la gente, esas ansías de modificar a mi persona. Pero después de darle vueltas me di cuenta de que el Universo nos da lecciones y si no somos capaces de adquirirlas, nos toca repetir curso. 

La verdad es que estoy en un momento muy guay conmigo misma, y obviamente, que hay días que me siento una patata hervida, pero generalmente me gusta como soy y aún siendo consiente de mis defectos, sigo sin querer ser otra persona. Y gracias a eso, ha aparecido en mi vida gente que me quiere tal y como soy y no podría estar más feliz. 

Mallorca es muy pequeña

La verdad es que me abrí este blog como terapia  para poder hablar de como me siento. Siendo sincera tengo este aspecto bastante abandonado. De hecho tenía escrita una entrada mucho más banal pero creo que ya la reescribiré para más adelante porque hoy necesito automedicarme con palabras. 

Y como iba contando, a pesar de que el objetivo del blog  era hablar de mis feelings poco a poco me he ido cuartando. Vivo en una isla pequeña donde todo el mundo sabe todo de todos.  Y eso me da miedo, me da miedo que mis palabras sean inspeccionadas en busca de flaquezas. Me da miedo que lo que diga pueda llegar a personas que lo malinterpreten y lo transformen en ofensas. 

Hoy por diversos motivos he tenido que abrir la carpeta emocional (más que cerrada con candados) que pertenece a mi pasado. La verdad es que estoy sorprendida de mí misma. Hace un año mi reacción hubiera sido muy diferente a este torrente emocional, pero al contrario, he pasado un día un agradable y en paz.

Entre las cosas de las que me enterado hoy es que hay una persona quien fue muy buena conmigo en el pasado que está bastante mal de salud. Es duro porque siento que no puedo compartir este desasosiego con nadie, es algo que tendré que gestionar sola.

A veces me gustaría hablar, me gustaría contar mi historia. Siento que podría ayudar a gente a abrir los ojos. Pero supongo que aun tengo algo de miedo. Mallorca es muy pequeña.

Todos necesitamos un break

Por fin estoy de vacaciones!! Me encanta lo que hago en prácticas pero necesita un break. Entre que el fin de semana pasada estuve en esos días del mes en los que no te aguantas  ni a ti misma, además de que cambie de sitio en las prácticas y no me acababa de sentir cómoda. 

Pero ahora, de vacaciones tengo la oportunidad de recargar las pilas y acabar las prácticas con la energía al 100%. He aprovechado para quedar con mis amigos y con mi familia, pero sobretodo para estar un poco conmigo misma. A veces la rutina me impide estar tiempo sola haciendo cosas que realmente disfruto y las vacaciones me están permitiendo tomarme mi tiempo en todo lo que hago. 

Estoy haciendo ejercicio, leyendo, viendo series y aun me queda el viaje a Barcelona, en el que espero desconectar totalmente. 

¿Vosotros sabéis desconectar en vacaciones? ¿Os habéis ido de viaje a algún sitio? :) 

Feminismo en las redes

No se porque el feminismo está tan mal visto socialmente hablando. Hoy en día me sigo topando con gente adulta diciendo auténticas gilipolleces sobre el movimiento. Y recalco lo de 'hoy en día' porque con la cantidad de información que tenemos a nuestro alcance me parece super irritante que alguien opine sin tener puta idea sobre un tema. 

Pero vengo a hablar aquí en concreto de la visión del feminismo en las redes sociales. Cuando hablo de ello lo que más oigo son ' ¿Y los hombres maltratados? y la famosa palabra 'feminazi'. 

Luego están los que opinan sobre el feminismo actual y te dan ideas para 'mejorarlo' desde su punto de vista. Porque todos estos casos que he descrito me han pasado con hombres. Y digo yo...¿qué me importa a mí tu puta opinión de hombre sobre un movimiento que representa a mujeres?.  Siento esa misma vergüenza ajena que me da cuando oigo a un hombre hablando de como se tendrían que regular los abortos o como llevar la menstruación. 

Cuando buscas en Google 'feminismo youtube' los vídeos que aparecen son el 'Soy feminista moderna' de Zorman' y el vídeo que se hizo viral sobre una chica que explica porque no quiere participar en el feminismo actual (con argumentos que no son verdad, pero allá ella). Pues estos vídeos tienen mogollón de likes y comentarios positivos y luego, Miare sube vídeos feministas y la petan a dislikes y a llamarla puta. 

De hecho, compartí su vídeo en mi Facebook y el primer comentario fue 'cazapartner'. Ese es el nivel. 

Me da mucha pena que un movimiento tan bonito se vea así. Antes me exaltaba y me ponía a contestar en Facebook y donde fuera pero poco a poco he descubierto que la gente gilipollas no deja de serlo porque yo les deje un comentario de 10 líneas. Es más fácil y lleva menos tiempo borrarlos/ bloquearlos. 

Para terminar os dejo aquí  links a mis canales sobre feminismo favoritos. Son geniales tanto para empezar a informarse como para aprender cosas nuevas si ya tenéis una base. 

https://www.youtube.com/channel/UC_ne427I2mqd8tjXJPwRpyg/videos

https://www.youtube.com/channel/UC7Z9bj7ibznsY1ty9ca0rBw/videos

Ansiedad.

Y entonces caigo en un vacío sin fin, pero mis pies siguen pegados al suelo.

Mi cuerpo se vuelve de piedra mientras mi cabeza es un cúmulo de pensamientos catastróficos por los que mi consciencia pasa a la velocidad de la luz. Solo me siento capaz de fruncir el ceño como respuesta a esa migraña.

Una sensación fría y viscosa  recorre mi espalda que se traduce en que mis manos dejan una sombra húmeda en las mesa donde las tengo apoyadas.

Mi estómago se da la vuelta totalmente y noto como me arde justo debajo del esternón como si se estuvieran sellando para que la comida no pudiera entrar nunca más.

Los oídos me pitan como consecuencia de mi hervidero mental.

De pronto, me doy cuenta de que el aire es incapaz de entrar en mis pulmones. Son de piedra como el resto de mi cuerpo. Cuando consigo hacerlos funcionar, el oxígeno se me escapa. Y por más que respiro, menos tiempo consigo retenerlo.

Miro a mi alrededor temiendo de que alguien se haya dado cuenta de mi espectáculo pero todo el mundo permanece con la vista fija en su cosas.

Siento que han pasado horas, pero solo llevo así unos segundos.

Entre pensamientos que se pisan unos a otros hay una voz que sobresale: CORRE. VETE DE AQUÍ

Pero mis piernas son de piedra también.

Y en ruidoso silencio espero que se calme mi infierno interno.

El mejor lugar del mundo

Hace demasiado tiempo que no escribo por aquí pero necesitaba un break de los buenos. Estos días tan cargados de trabajo, me he transportado mucho al viaje que hice en antes de navidades a Disney. Me encantaría que este fuera un post patrocinado, pero no es el caso. 

Y muchos pensareis 'Es un simple parque de atracciones, yo he estado en Portaventura y no ha cambiado mi existencia' . 

Disney no es un simple parte de atracciones, es una máquina del tiempo a tu 'yo' de cinco años. Os lo dice una que no se emociona con prácticamente nada y en la atracción de Peter Pan se puso a llorar como una cría. 

Es un lugar mágico donde da igual la edad que tengáis porque os va a encantar. 

De parque Disney lo que más me gustó fue:

-El famoso castillo Disney y su dragón. 

-La atracción de Peter Pan.

-El laberinto de Alicia. 

-La montaña rusa de Indiana Jones  (que mi hermana Cira me dijo que era tranquilita y menos mal que me quite las gafas, solo digo eso). 

A pesar de que me encantó el parque Disney, disfruté mucho más Disney Studios porque las atracciones juegan mucho con la simulación y el 3D. De ahí, super recomiendo la atracción de Rattatouille, que para mí es la mejor atracción de Disney. 

Es un parque extremadamente caro pero de verdad que recomiendo visitarlo una vez en la vida aunque sea porque vale cada céntimo del precio. 

Pa' lante con la vida

Esta semana no ha sido tampoco especialmente llevadera. He tenido tres exámenes y se ha juntado con circunstancias 'complicadas'. Entre ellas que me han clonado la tarjeta de crédito y me han robado todo el dinero que tenía en mi cuenta. Lo voy a recuperar, pero la jodienda esta hecha. Y todo esto se traduce en ansiedad y más ANSIEDAD. 

Desde siempre he sido una persona a la que le cuesta vivir en el presente, ya que el futuro me ha parecido siempre más atrayente. Un futuro donde poder hacer cosas que disfruto de verdad y paso tiempo con los que quiero, pero por otro lado un futuro desconocido y rebelde, difícil de domar. Paso demasiado tiempo tratando de despejar  la incógnita de lo que será de mi cuando acabe el curso y cuanto más lo busco más ventanas siento cerrarse. 

Esta semana he tenido dolor en el pecho, sudores fríos, migrañas, acidez...son las consecuencias físicas de mis 'viajes en el tiempo'

Pero estos días, hay varías cosas que me han dado muy de lleno:

-Hace unos días falleció  en Mallorca una excursionista. Una noticia más entre muchas de los sucesos en esta isla. Pero me enteré de que era una conocida. Le puse cara y familia.  

-La muerte de Bimba Bosé por un cáncer de mama

-Hace unos días una youtuber que sigo subió un vídeo diciendo que le quedaban seis meses de vida debido a un cáncer terminal. 

Estos hechos me han dado a pensar sobre lo fragilidad de todo lo que tengo. Estoy en un momento genial de mi vida. Estudio cosas que me gustan, tengo gente maravillosa en mi vida, nunca me falta de nada...pero todo eso se podría derrumbar.  No me mal interpretéis, no quiero vivir con miedo de perder lo que tengo, sino vivir mucho y muy fuerte. 

Hay una frase que me marcó mucho y es pa'lante con la vida. Y diréis: Aida, si es una frase de mierda. Pero cuando tuve depresión me di cuenta de algo: la vida no espera. Vivas o sobrevivas, la vida sigue. En el pozo me perdí despedirme de personas importantes, dejé de aprender muchas cosas, rechacé viajar...

Mi propósito de esta semana es vivir más el hoy y un poco menos el mañana.

Mis propósitos para el 2017

Esta semana ha sido el Blue Monday y aunque mi lunes no fue muy blue, la verdad es que no ha sido la semana más divertida del año. El estrés, la incertidumbre, la falta de motivación...pero lo que me ha animado la semana ha sido pensar en las cosas guays que vienen ahora y que me he propuesto para lo que queda de año.  

Normalmente, hay una  gran tasa de abandonos en los propósitos de año nuevo. Y yo me uno a esa tasa de abandono,  la verdad. Este año he decido en lugar de plantearme propósitos anuales, serán mensuales y a ver si de esta manera me motivo más. De hecho, lo que llevo de mes de enero me está funcionando muchísimo. De todas maneras, hay varios propósitos que son anuales y los he dividido en pequeños subpropósitos cada mes. ¿Por que soy tan rarita? Pregunto. 

1- Ponerme las pilas con los estudios: dar el último empujón a lo que me queda de curso y por supuesto, seguir formándome al acabar este grado. Pero con tranquilidad, y con un nivel de exigencia menor que el que estado llevando el 2016. 

2-Ir a Barcelona de nuevo: ya que tengo que ir a recoger el título de la carrera me gustaría ir a visitar a los amigos que tengo allí. Sobretodo a mi amigo Juanlulu que lo hecho demasiado de menos. (y a mi mejor amigo, Nyx)

3-Tener más hábitos saludables: quiero dejar de lado la carne dentro de mis posibilidades, comer más sano y hacer mucho más ejercicio. 

4-Tener una habitación más bonita: el espacio donde estoy ahora no me acaba de encantar y creo que esto influye mucho en ansiedad. Estoy muy zen  y muy feng shui y esas cosas y me gustaría conseguir un espacio que deje fluir bien la creatividad. De ahí, la entrada anterior de este blog.

5-Ver más películas y leer más libros: el año pasado por culpa de los estudios prácticamente no hice y nada y sentí un  gran  vacío en el alma. 

6-Conseguir el aspecto que me gustaría: hace años que veo a chicas por instagram y digo buah, que pelos, que tattoos... pero nunca me he visto con el valor de hacerme estos cambios. He decido que este este es el año el que dejo desear como ser y paso a ser. 

7-Meditar y dedicar más tiempo a mi crecimiento espiritual

Me gustaría mucho que me pusierais en los comentarios cuáles son vuestros propósitos para el 2017. ¿Os animáis con los propósitos mensuales?

Uñas de gel para dejar de mordérmelas

Mi agenda moderna con los propósitos mensuales

El arte de ordenar

Este mes de enero me propuse ser más ordenada y por ello empecé a leer 'El arte de ordenar' de Marie Kondo. Creo que el desorden en el mundo físico repercute en el orden en nuestra vida vida espiritual. No me puedo quejar de que mi vida sea un caos si hay un paquete de galletas blandas en el cajón de las bragas. 

Pero el arte de ordenar no sólo habla de cómo doblar la ropa para ahorrar espacio, creo que su concepto clave es el hecho de deshechar aquello que no usamos. No somos consciente de la cantidad de cosas inútiles que nos rodean que solo nos quitan espacio. Un objeto inútil que no somos capaces de tirar no es solo un objeto, es una ancla en un momento del pasado.

Tirar ropa desgastada o libros antiguos es sencillo pero cuando nos enfrentamos a cartas, fotos y regalos (poco prácticos) de gente que formó parte de nuestra vida no es sencillo. Pero eso no son objetos,  son cadenas que nos atan a esas personas. No nos dejan cerrar un episodio, dejarlas ir, perdonarlas...

Esto me ha hecho pensar en que mi vida también tengo gente así. Gente que me aportó en el pasado, pero ahora mismo solo me anclan a un momento de mi vida al que no quiero regresar. A estas  personas a las llamo personas dementor cuya perspectiva de vida es alimentarse de la felicidad y la energía ajena.  

Enero es un mes perfecto para empezar el año liberados y ligeros. Coge todos aquellos recuerdos de personas que te hicieron daño. Da igual que sean de plata, de oro o tengan la capacidad de volar, si ese objeto te recuerda a esa persona, deséchalo.  Y con las personas dementor, igual, borra sus contactos y todo aquello que pueda facilitar la comunicación con ellos. Por mucha pena que te den, no les vas a poder ayudar, te vas a hundir con ellos.  Agradece lo que han echo por ti y déjalos ir. 

Bye Bye, gente tóxica 

Mis cajones ordenaditos